Populix baru saja merilis laporan berjudul “Understanding Indonesia’s Sports Trends”, yang mengkaji minat dan kebiasaan masyarakat Indonesia dalam berolahraga. Hasil penelitian menunjukkan bahwa olahraga kini menjadi bagian penting dari gaya hidup, meskipun sebagian besar masyarakat lebih memilih aktivitas yang mudah diakses dan nyaman dilakukan di rumah atau lingkungan sekitar.
Mayoritas Masyarakat Rutin Berolahraga
Indah Tanip, VP of Research Populix, mengungkapkan bahwa dari 1.030 responden, sebanyak 94% secara rutin berolahraga, setidaknya satu kali dalam seminggu. Sebagian besar melakukannya secara mandiri, namun ada pula yang tergabung dalam komunitas olahraga. Jenis komunitas ini cukup beragam, mulai dari olahraga tim hingga olahraga individu seperti gym, bersepeda, berenang, dan lari.
“Kami melihat bahwa semakin banyak masyarakat yang serius menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas mereka, baik secara individu maupun dalam komunitas,” jelas Indah.
Waktu dan Lokasi Favorit untuk Berolahraga
Sebagian besar responden (68%) mengaku berolahraga satu hingga dua kali seminggu, sementara 23% lebih rutin dengan frekuensi tiga hingga empat kali per minggu, dan 6% berolahraga setiap hari.
Pagi hari menjadi waktu favorit, dengan 58% responden memilih berolahraga di pagi hari, disusul sore hari dengan 32%. Dari segi lokasi, 42% responden lebih suka berolahraga di rumah, sementara 23% memilih lapangan dekat tempat tinggal. Hal ini menunjukkan bahwa masyarakat cenderung mencari kenyamanan dan kemudahan dalam berolahraga.
Olahraga Paling Populer: Badminton dan Lari
Hasil survei Populix menunjukkan bahwa 90% responden memilih berolahraga di luar ruangan. Olahraga lari menjadi yang paling populer dengan 44% responden, disusul oleh bersepeda (32%), berenang (27%), dan gym (26%). Beberapa olahraga ritmik seperti zumba (14%), pilates (11%), gimnastik (9%), serta poundfit (5%) juga menarik perhatian sebagian masyarakat.
Sementara itu, 84% responden memilih olahraga yang membutuhkan lapangan. Badminton menjadi yang paling digemari (56%), diikuti sepak bola (38%), futsal (33%), dan basket (24%). Olahraga lain yang juga diminati adalah tenis (17%), golf (15%), dan tenis meja (9%).
Indah Tanip mengatakan bahwa, berdasarkan survei, rata-rata responden melakukan empat jenis olahraga, baik yang memerlukan lapangan khusus maupun yang bisa dilakukan di mana saja.
“Temuan ini menunjukkan bahwa masyarakat memiliki fleksibilitas dalam memilih olahraga yang sesuai dengan preferensi dan kenyamanan mereka,” ujar Indah.
Profil Responden
Survei ini dilakukan pada November 2024, dengan 1.030 responden yang mayoritas berasal dari generasi milenial dan Gen Z. Sebagian besar merupakan pekerja dengan status lajang atau menikah dengan anak, serta berasal dari kelas sosial ekonomi menengah ke atas.