Es batu selama ini dikenal sebagai media kompres dingin untuk membantu meredakan pembengkakan atau peradangan akibat cedera otot maupun gigitan serangga. Namun, belakangan penggunaan es batu juga semakin populer dalam perawatan kulit wajah atau dikenal dengan istilah facial icing.
Metode perawatan ini memanfaatkan suhu dingin dari es batu yang dipercaya mampu memberikan efek menyegarkan sekaligus membantu mengatasi beberapa masalah kulit wajah. Meski demikian, facial icing bukanlah solusi utama untuk perawatan kulit karena manfaat yang dihasilkan umumnya hanya bersifat sementara.
Sebelum mencoba perawatan ini, masyarakat disarankan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter guna memastikan kondisi kulit aman untuk menjalani facial icing. Berikut sejumlah manfaat es batu untuk wajah yang banyak dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
1. Membantu Mengurangi Pembengkakan Wajah
Salah satu manfaat facial icing adalah membantu mengurangi pembengkakan pada wajah. Suhu dingin dari es batu diyakini dapat membantu melancarkan aliran cairan pada sistem limfatik atau pembuluh getah bening, sehingga penumpukan cairan di area wajah dapat berkurang.
2. Menyamarkan Kantong Mata
Kompres dingin menggunakan es batu juga dipercaya efektif membantu mengurangi mata bengkak dan kantong mata. Menurut American Academy of Ophthalmology, kompres dingin yang dibungkus kain dapat membantu meredakan pembengkakan di area bawah mata akibat kurang tidur atau reaksi alergi.
Cara penggunaannya cukup mudah, yakni dengan menempelkan kompres dingin di area mata selama 15 hingga 20 menit. Namun, kantong mata yang disebabkan faktor genetik umumnya tidak bisa diatasi hanya dengan metode ini.
3. Membantu Menyamarkan Kerutan
Terapi dingin juga disebut dapat membantu mengurangi tampilan kerutan di wajah. Hal tersebut dibuktikan dalam penelitian berjudul Safety and Effectiveness of Focused Cold Therapy for The Treatment of Hyperdynamic Forehead Wrinkles.
Selain itu, suhu dingin dari es batu dapat membuat pembuluh darah di area wajah mengecil sementara waktu. Efek tersebut membantu menyamarkan pori-pori sehingga wajah tampak lebih halus, cerah, dan segar.
4. Membantu Meredakan Jerawat Meradang
Facial icing juga kerap digunakan untuk membantu meredakan jerawat yang mengalami peradangan. Jerawat sendiri muncul akibat pori-pori tersumbat minyak, sel kulit mati, dan kotoran.
Kompres dingin dipercaya dapat membantu mengurangi inflamasi sekaligus mengecilkan pori-pori untuk sementara waktu. Dengan begitu, produksi minyak berlebih pada wajah juga bisa ditekan.
Risiko Efek Samping Facial Icing
Meski memiliki sejumlah manfaat, penggunaan es batu pada wajah tetap perlu dilakukan secara hati-hati. Pada beberapa kondisi tertentu, facial icing justru dapat memicu efek samping, terutama bagi pemilik kulit sensitif atau mereka yang baru menjalani prosedur facial tertentu.
Beberapa risiko yang dapat muncul antara lain:
- Iritasi kulit
- Memperparah kemerahan pada wajah
- Menghambat proses pemulihan kulit setelah perawatan facial
- Frostbite atau radang dingin
Karena itu, penggunaan es batu sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kulit masing-masing.
Cara Aman Menggunakan Es Batu untuk Wajah
Sebelum melakukan facial icing, langkah pertama yang disarankan adalah berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan prosedur ini aman dilakukan.
Jika kondisi kulit tidak bermasalah, facial icing dapat dilakukan dengan membungkus es batu menggunakan plastik atau kain bersih. Hindari menempelkan es batu langsung ke permukaan kulit karena berisiko memicu iritasi.
Berikut langkah penggunaan es batu untuk wajah yang tepat:
- Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir.
- Bersihkan wajah menggunakan sabun pencuci muka.
- Tempelkan kompres dingin ke area wajah sambil digerakkan perlahan dengan pola melingkar.
- Fokuskan pada area pipi, dahi, dagu, rahang, hidung, dan sekitar mulut.
- Lakukan selama beberapa menit dan hindari penggunaan terlalu lama agar tidak memicu frostbite.
- Setelah selesai, gunakan pelembap untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
Facial icing memang dapat memberikan sensasi segar sekaligus membantu meredakan beberapa masalah kulit ringan. Namun, metode ini tidak dapat dijadikan perawatan utama untuk mengatasi gangguan kulit tertentu. Karena itu, konsultasi dengan dokter tetap diperlukan agar penggunaan es batu pada wajah tetap aman dan sesuai kondisi kulit.